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日記

念願の一人暮らし!(但し平日限定)&超絶お勧め動画

私は10代の頃からずーっと一人暮らしに憧れていました。
結婚前に努めていた会社で寮に入っていたけど、あれが唯一の一人暮らし(モドキ)体験。
正確にはちょっと違うよね。
キッチンと洗濯機は共同で、各部屋に備え付けられていなかったから。

でも先月の終わりから、次男が転職して会社の寮に入る事になりました。
もー嬉しくて嬉しくてww
まぁ週末は長男が帰って来るので、平日限定の一人暮らしの開始です。

何なら次男も毎週末帰って来そうな感じ。
少なくとも今の所そう。
いや、1ヶ月に1回くらいでいいんじゃない?w
無理して帰って来んでもw
しかも金曜に仕事終わってそのまま来る事ないじゃん?
土曜の昼過ぎにでものんびり帰って来れば?
・・・とか思ってしまう私ですが、決して本人には言わないw

ちょうど一人暮らし状態になった週に、職場でコロナ騒動があって1週間自宅待機になって、ずっと家にいました。
もー、毎日幸せでしたね~。
何ならここ何年かで一番幸せな時間でしたよ。
1人なら洗濯も買い物も楽ちん。
仕事も休みだから、朝はゆっくり7時過ぎに起きてのんびり朝食。
話し相手なら猫達もいるw
私1ヶ月くらいなら誰とも会わなくても大丈夫だな、と思いました(-“-;)

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仕事が休みの間中、ほとんどYou Tubeを見ていた私。
そこでものすごく面白い動画を見つけたので貼っておきます。
この動画はパート5まであって、パート1は2時間超えの超ロング動画。
最初に見た時
「こんな長時間、誰が全部見るんだw」
なんて思ってたけど、見始めたら続きが気になって止められないwww
結局全部視聴した上に、次々と見てしまいました。

ただ、最初は昼間だったし次男もまだいたから良かったんだけど、続きの動画を見ようと思ったら、もう夜だし次男は寮に戻ってしまうしで1人に。
ちょっと1人の夜に見るには、私は怖かったです。
続きが気になるけど怖い!
そう思った私は、病院受診の時にイヤホンを持参して病院で見ましたw
人がいっぱいいて明るいから全然怖くないw


これは近年まれに見るお勧め動画です。
本当に面白怖い!
ちなみに、私はホラー系は結構苦手な方なので、普通の人よりは怖がりなのかも・・・。

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膠原病 多発性筋炎 間質性肺炎 ステロイド

多発性筋炎、間質性肺炎受診43回目 足が異常につる原因は?

先日、定期通院で病院へ行って来ました。
今回気になっていた事は、体のあらゆる部分が毎日何度もつる事。
特に足の先と腰の辺り。
ちょっと強く伸ばしたりすると、すぐに痛みに襲われて、しばらく動かせません。
別に最近始まった事じゃないんだけど、毎日なのでいい加減うっとおしくなりましてorz
病気になる前はこんなんじゃなかったと思うから、やっぱり病気が関係してるんじゃないかな(-“-;)

とある方にアドバイスを受けて、
「多分病気が関係してるけど、自分だったらストレッチとマグネシウムのサプリを摂る」
と言われたので実行した所、あんなに毎日つっていた足が全くつらなくなってビックリ!
安心してストレッチをサボったら途端に今までと同じにつるようになってしまったので、どうやら私的にはサプリよりストレッチの方が効いているようです。
慌ててストレッチを再開したら、また釣らなくなりましたしね。

とはいえ、やっぱり主治医の意見も聞いてみたいと思って、今回はその事をA先生、B先生両方にお聞きしました。
まずB先生の診察から。
体がつる事を話して対処法を聞くと、とある方に頂いたアドバイスと似たような事を言われました。
「ストレッチと食事ですかね~」って感じです。
血液検査にマグネシウム関連の項目を追加して頂いたので、次回の結果次第。
しかしB先生、私が何か質問するとすかさずスマホを取り出して調べるw
研修医だから仕方ないのだろうか・・・。
私が入院中(5年前の2017年)に研修医だったから今もそう思ってたけど、5年もたってもう研修医じゃなくなってるのかどうかは謎。
スマホで調べて、マグネシウム豊富な食材を教えてくれました。
とりあえず血液検査の結果は次回という事で、次はA先生の診察へ。

A先生にも同じ質問をした所、さすが難病指定医、血液検査の項目で関係ありそうなものを色々教えてくれて、こちらがマグネシウムの事を言い出さずともマグネシウムの話もしてくださいました。
A先生はスマホを取り出して調べるなんて事、1回も見たことないw

そして一番意外だったのは、
「マグネシウム不足になると、プログラフの効きも悪くなるんですよ」
と言われた事。
そんなの知らなかった!
いつもプログラフの血中濃度を測っても低い事ばかりだったので、マグネシウム不足の可能性あるのかも。
とりあえず血液検査の結果待ちという事で、A先生は追加で次回の血液検査でプログラフ濃度の値も追加してくれました。
でもたった数日だけど、マグネシウムのサプリ飲み始めてるんですよねー。
検査結果が正確に出るだろうか(´・ω・)

とりあえず、ストレッチのお陰で(多分)足のつりは治まってはいます(-“-;)
サプリをやめてもストレッチだけで治まるかどうか、ちょっと試してみようかしら。

ていうか今回の血液検査の結果、ずっと懸念事項だった肝臓関係の数値が、ようやく目に見えて下がりました!
これもリングフィットと2万歩歩く仕事もお陰でしょうかw
が、前回前々回と絶好調だった血糖値が今回爆上がりorz
80台に下がって喜んでいたのに、なぜか今回は129でH付きに(;ω;)
何でよ~!
コロナのせいで仕事が減って、活動量も減ったから?
そして毎日家にいるのにおやつを食べていたから?
仕事の時はどんなに少なくても1万3千歩、多くて2万歩を超えるんですが、休日になると途端に2000歩前後になるからなぁ(-“-;)

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日記

コロナに振り回される日々

今年初めての日記が2月とか、サボりすぎだなぁ(-“-;)

実は先月の下旬から、職場で陽性者が出てしまって、丸々1週間仕事がお休みになっていました。
社員なら給与保障があるらしいけど、パートの私に取っては痛いorz
しかし1週間も休みなんて、お正月休みよりのんびりですよ。
毎日ゆっくり7時過ぎに起きて、最低限の家事をして、リングフィットをやって、You Tubeを見て、艦これして・・・。
毎日気楽過ぎて、幸せでしたw

もう考えてもしょうがないので、給料の事は考えないようにしていました(´・ω・)
それよりもこののんびりした生活をせいぜい楽しもう、と前向きにw

やっと来週から仕事再開となった時、今度は長男のグループホームの方から電話が。
「今日陽性者が出たんですが、この方と長男君が昨日同じ車で20分くらい移動しまして」
との事。
∑(・ω・*)マジか!
「週末帰宅されますか?お母さんの判断に任せます」
と言われましたが、やっと職場のコロナ騒動が落ち着いて来た所にこんな状態で長男に帰宅されたら、また私は出勤できなくなってしまうorz
事情を話して、長男のその週の帰宅はなしにしてもらいました。
まぁどうせ長男は自宅よりグループホームが好きですしねw
問題ないでしょww

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今日確認したら、どうやら長男の方は無事で、その他に陽性者も出ていないとの事。
やれやれ、今週は無事帰宅できるね、と思ったら、今度はまた職場からのLINE。
「明日明後日はお休みです。月曜に出勤した職員はPCR検査の為に来てください」
と・・・。
(;゚д゚)ェ…
聞くと、どうやら月曜に来ていた利用者さんに陽性が出たそうです。
一難去ってまた一難━━━━━(`Д´)━━━━━ッ!!!
そういう訳で、明日は元々休みだったけど
朝から職場に行かなければならなくなりました(´・ω・)

もういよいよ身近に迫って来た感じで、どこまで逃げ切れるのか・・・。
田舎の小さな街なのに、連日感染者が100人超えてるんですよね。
一時すごく下火になったから安心していたんだけどなぁ。

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