カテゴリー: 日記

日記膠原病

手根管、希望の光が・・・！？

処方してもらった薬を飲んでも効き目を感じられないし、時間がたつにつれて症状は悪くなるし、で困っていた手根管症候群ですが。
先日書店に行った時に、こんな雑誌を見つけて読んでみました。

夢 21 2019年 12月号雑誌 /わかさ出版

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そこに載っていた「バターナイフさすり」というのが気になったのですが、
「何でバターナイフじゃなきゃダメなの？」
という、ごく当たり前の疑問に対する答えは見つけられず、
「何だか胡散臭い」
という印象を抱きました。
しかし私も藁をも縋る心境なので、
「バターナイフじゃなくても、とにかく同じようにすればいいんだろう」
と、定規のようなもので腕をさすっていました。
しかし別にこれも効果らしい効果は感じられず(-“-;)
やっぱ眉唾じゃん！
と思っていました。

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しかしです！
今日夕飯を作っている時に
「そういえば使ってないバターナイフがあるなー」
と思い出し、調理の合間にバターナイフさすりをちゃんとバターナイフを使って、まずは左手にやってみたのですが、全く何の期待もしていなかったのに、明らかに痛みが楽になっているではありませんか！！
え！マジ！？
驚いて、右手にもやってみた所、これまた明らかに楽になる痛み！
バターナイフは伊達じゃなかったんだ・・・！
別のモノで間に合わせないで、ちゃんとバターナイフを使えばちゃんと効果が出る方法だったんだ！
もう、ほんとにビックリです。

雑誌には他にもつまようじでツンツンする方法も載っていたのでそっちもやってみたのですが、今の所こちらは特に効果なし。
でもバターナイフがこんなに効果があるなんて！
もうバターナイフはパソコンデスク上に常備決定です。
痛みがまた出てきたなーというタイミングで、いつでもさすれるようにしておきます。
何なら持ち運び用に明日100均で新たにバターナイフを買って来ようとすら思っていますｗ

明らかに効果を感じられたので、ちょっと期待を込めてしばらく続けたいと思います(*´∀｀)
今度の水曜にステロイド注射をしてもらいに行くのですが、その時このバターナイフさすりの話をしたら、B先生はどんな顔をするのだろうか・・・ｗ

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日記膠原病

両手ともボロボロ

（ｰ’`ｰ;）ｳｳﾑ…良くないですねー。
手根管症候群。
とうとう左手も右手と大差ないくらい痛くなってしまいました。
先日の受診で薬を出してもらったけど、特に効いてないようです。

今日カレーを作っていて思ったんですが、また人参が固くなってるんですよねー・・・。
退院した翌日にやっぱりカレーを作ったんですが、人参の固い事固い事！
全く切れなくて、両手で包丁を押してやっと切れたのを思い出します。
さすがにそこまで固くは感じないけど、いつもより切りにくさは感じました。

しかし手根管症候群ってみんなこういう痛みなのかな？
手のひらの痛みがリウマチの痛みと本当に似てるんだけど。
ていうか、一緒だと思うんですよね。
最初はリウマチ痛だと思ってたくらいだし。
リウマチが引き金になってるような気がしてならないよ（；ω；）

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メカニクスハンドが原因の、指先のあかぎれも相変わらずだし、もう私の両手はボロボロだよ！
手根管症候群との合せ技でほんとに困ったものです。
キーボードを打つにも、あかぎれのせいで指先が痛みます（´・ω・）
腕が温まると痛みが楽になるので、やっぱり冷えは良くないっぽいですね。
今日外出した時に、両腕がじわじわ痛くて困ったのですが、しばらく歩いて体が温まると痛みが楽になりました。
だからって最初はそんなに冷えていた訳でもなかったんですけどね・・・。

このじわじわした痛み、手のひらのリウマチ痛に似た痛みとはまた別物。
指先の痺れと共に、手首の辺りが痛くなるのです。
どう例えたら分かってもらえるのか考えたんですけど、ちょっと分かりやすい例えを思いつきました。
よく足とかつったりしますよね？
あれ痛いですよねー。
あの耐え難い痛みが、ピークを迎える前の弱いままの状態でずーっとジワジワ痺れと共に襲って来るっていうのが、一番近いんじゃないかと思います。
腕の力を抜けばとりあえず痛みが楽になるので、何をやっていてもとりあえず作業を中断して、腕の力を抜かざるを得ません。
痛いまま我慢するのが無理なのです。

あと、体とか冷たすぎると痛くなるじゃないですか。
あの感覚にもすごく近いです。
そんなに冷えている訳じゃないのに、冷たすぎて痛いみたいな感じになるんですよね。
今日の外出で冷えた時の痛みに似てるなーと気付いた時、ちょっと怖い予感がしました。
これって、この冬の間にレイノーが出て来るんじゃないか、って。
抗ARS抗体症候群って、レイノーも出やすいみたいだし。
今まで出てなかったのがラッキーだったってだけなのかも・・・(-“-;)
この冬を無事に越せるのだろうか(ﾉД`)ﾟ.*・

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日記アニメ、漫画

念願のコミックラック！

寝室のベッド周りが、しまい場所のない本で溢れて困っていた私・・・。
本の95％は漫画本なんですけどねｗ
アテにしていた近所のホムセンのコミック用収納ボックスが廃盤になって途方に暮れていました。
でも漫画を買う勢いは緩むことがなく、当然の結果として床の上やベッドサイドに本が溢れる事に・・・。

で、ずっと前から回転式のコミックラックが欲しかったのです。
これをアンケートサイトのポイント買いしようと、コツコツ貯めていたポイントがようやく目標額に達しました(*´∀｀)
しかしいざ買おうと思って色々レビューを見てみると、どれも似たような批判があるんですよね。

組み立て用の説明が分かりづらい！
必要な部品が入ってなかった！
穴がズレてて組み立て不可能！
等々・・・。

こんな大物を買って、部品不足とか穴ズレで組み立てができないなんてイヤ過ぎる！
なのでなるべく低評価の少ない物を、とかなり慎重に選んだ結果、買ったのがこちら。

回転式の本棚!回転コミックラック 7段タイプ本棚回転コミック SWK-7–DBRダークブラウン

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こちらの赤を選びました。
そして昨日届いて次男に頼んで一緒に寝室に運び入れ済みですｗ

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レビューを見ると、
「女1人じゃ組み立ては無理」
とか
「1時間半かかった」
とか書いてあったので、大丈夫だろうか・・・と不安もあったのですが、買ってしまった以上は組み立てなければどうしようもない！
部品ちゃんと揃ってるかな。
板の穴はちゃんと正しい位置に空いてるかな。
不安になりながら、組み立て開始しました。

確かにパッと見分かりづらい説明書。
全て一緒くたにまとめられたネジ類。
板やネジ類は番号振って梱包してくれれば良いものを・・・とは思いましたが、
慣れればそんなに分かりづらい事もなく、私1人で1時間かからずに完成しました(*´∀｀)

いっぱい入るぅ～ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
この回転ラックの優れた所は、A5版の漫画も入る事！
他のラックだとA5版は入らない物も多かったんですよ！
最近このサイズのコミックも多いですからね。
もうすぐ百姓貴族の最新巻も出ることですしね！ｗ

手持ちの漫画本全ては収まりきらないので、厳選したお気に入りを入れようと思っています。
あ、最下段に入れた「バビル2世ザ・リターナー」は超絶期待ハズレで糞つまんなかったので、明日他の場所に移動予定ですｗ

このラック、丸く空いた穴から漫画の表紙がチラ見えして、そこがいい感じです。
これはリピート買い決定ですね。
コミックが280冊収納できるとの事なので、あと2つも買えば漫画全部収納できるかな？
しかしこのラックが3個置いてあったら、それはそれでちょっと邪魔になるかも・・・ｗ
地震が来たら真っ先に倒れる高さに不安もありますが、とりあえず良い買い物でした(*´∀｀)

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日記膠原病ステロイド

手根管症候群&体調イマイチ

相変わらず痛い右手＆左手(-“-;)
相変わらずっていうか、毎日少しずつ痛みが増してるんですが・・・。
箸を使うのも普通にできなくなって来てしまっています。
箸で柔らかいものを切る事すらできないというか、すごくやりづらいので、両手に1本ずつ持って切るという、みっともないことをせざるを得なく(｀-ω-´)
親指と人差し指で物をつまむと、痛くて極短い時間しか耐えられないし。

もらった薬を飲んではいますが、効いてる気がしませんねぇ（´・ω・）
来週ステロイド注射をしてもらう予定ですが、これもあんまり期待できないような気がしています。
そりゃ効いてくれるに越したことはないけど・・・。

文字を書く時も、タイミングによっては痛くて休み休みじゃないと書けません。
不便です(´=ω=`)
やっぱり温めると痛みが和らぐので、少し眺めに湯船に浸かるようになりました。

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今日本屋に立ち寄った時に健康雑誌を立ち読みして来たんですが、
バターナイフマッサージというのを見つけました。
なんだそりゃｗ
バターナイフの背を使って、手のひらや腕を撫でるようにマッサージするのだそうですが、
なでバターナイフじゃなきゃいかんの？ｗ
あと爪楊枝で腕や首のツボ？を刺激するとかも載っていました。
藁をも掴む気持ちなので、とりあえず試してみます。

手のひらの痛みや痺れもつらいですが、一番我慢できないのが痺れと一緒に感じる、ジワジワした痛みなんですよね。
これは我慢出来ません。
一旦手の力を全て抜いて、だらんと下げないと耐えられません。
雑誌やネットで見た限りでは、この手根管症候群は原因が不明な事が多いらしいです。
私の場合膠原病が関係しているような気がしてならないんですけどねぇ（´・ω・）

それに加えて昨日の午後から、何だか微妙に体調が悪いです。
何だか体がだるいというか、肩が重い・・・。
妙に熱っぽいから熱があるのかと思って測ってみたけど、そんなに熱が高い訳でもない(-“-;)
薬を減らしたなら分かるけど、増やした場合も離脱症状みたいなの出たりするんだろうか？
そもそも増やしてるんだから、『離脱』とは言わんわなｗｗ

プログラフも増やした割には特に体調というか、症状が緩和したとかもないし・・・。
体調が良くないと気分も落ち込むので、何とか良くなってほしいものです。
明日は友達とランチに行くので、気分転換できるといいな(´ω｀)

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日記猫

【保護猫】誕生日プレゼント【うに】

先月お誕生日を迎えたうにに、お誕生日のプレゼントを贈りました(*´∀｀)

可愛らしいピンクのレース付き首輪ｗ
大人になって乙女盛りなうににぴったりの一品ｗ

猫にとって首輪は「ストレス以外の何物でもない」という、獣医さんの言葉を知って以来、我が家では首輪は廃止していました。
なのでぽてちんは首輪なしなのですが・・・。
うには首輪（というより鈴）を付けておかないと、どこにいるんだかさっぱり分からない！
なので、もっと落ち着いてくれるまでは鈴をつけろ！という事で、首輪を付けています。
ぽてちんの居場所は大体分かるんですが、うには本当にどこにいるのか分からなくて困ったので・・・。
まぁ、今は飼い始めた当初よりうにの居場所は把握できてはいるんですけどね。
もう少ししたら首輪をしなくても良いのかもしれませんが、まだちょっと必要だと思っています。

それにうにはぽてちんほど繊細ではない、雑な女子なのでｗ
首輪だろうがエリザベスカラーだろうが、すぐに慣れて受け入れてくれるので、こちらとしてもとても楽です。

1歳を超えた所ではありますが、特にどこが変わったという風でもなく、相変わらずやんちゃな猫です。
ただ、最近は私の寝室で寝ることがほとんどなくなりました。
一緒に寝室まで付いては来るのですが、なぜか5分もしない内にドアの前でカリカリして出て行きたがるようになったのです。
原因は不明ｗ
そんなにすぐに出て行くんだったら最初から付いて来るな！と思うのですが、付いて来るのはやめないんですよね。
一体何がしたいんだ、うに・・・。
もっと寒くなって来たら、おとなしく同じ布団に入って寝ようとするのだろうか？
今の所布団に入れてやると嬉しそうにゴロゴロ鳴く割には、すぐに布団から出て行くｗ

拾った当初に比べたら多少は落ち着いた面もあるので、年を取ったら少しずつ落ち着いてくるとは思っています。
が、今のうにを見ていると、とてもそんな風になるとは想像がつかないｗ

ちなみに今日からまたグループホームへ行って金曜まで戻らない長男ですが・・・。
また今朝些細な事で怒っていました。
いつもの如く10数分で何とか気持ちを立て直してくれましたが、まだちょっとムッとしていました。
週末まで会えないのに、（大分回復したとは言え）不機嫌な状態で送り出さなければならなかったのが残念です。
今後気をつけなければ(,,’Д’)

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日記膠原病子供自閉症、知的障害

おかえりなさい　長男＆Windows7…orz

5日にアップデートしたWindows10ですが・・・。
どれだけ調べ尽くしてもブルースクリーンからの再起動が止まりません！
ググって一番ヒットしたのが、DiXiM関連が原因というもの。
でも私のパソコンにはそんなもの入っていないため、何の参考にもなりませんでしたorz
グラボのドライバを更新したり、古いソフトを削除したり、そりゃもう色々しました。
怖いけどBIOSやチップセットのアップデートもやろうとしてググりました。
しかしマザボが古すぎて、ドライバのアップデートがWindows8.1で止まってるｗｗｗ orz

クリーンブートで問題の切り分けを試みましたが、クリーンブートで起動したばかりなのにまたブルスク＆再起動・・・。
もうこれはダメだ！
ハードが古すぎて新しいOSに対応できないんだ！
という結論に達しました。

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10日以内なら簡単にWindows7に戻せるって事だったんで、もう戻す事に決定！
結局Windows10にしてからの5日間、ブルスク＆再起動に散々翻弄されましたが、解決には至りませんでした(‘ω`)
Windows7は快適に動いております・・・orz

そして今日は長男とお散歩。
昨日帰宅した長男ですが、今日は何の予定も入っていないのでひさしぶりに市内の「ぎょぎょランド」に行って来ました。

小さな水族館と動物コーナーのある自然公園という感じの施設です。
長男とはちょくちょく散歩に来ていた所ですが、最近はめっきり来なくなっていたので久しぶり。
私を置いてどんどん歩いていく長男に、少しゆっくり歩いてくれるようにお願いしたのですが、
「そういえば昔はこんな事お願いしたことなかったのにな」
と思いました。
という事は昔は私も長男と同じくらいの速度で歩いていたという事？
ていうか、今日初めてそんな事に気付いたという事は、膠原病発症以来長男とここに散歩に来てなかった？
もう発症してから2年以上になるのに、来てなかったのかorz

長男が養護学校に行っていた頃までは比較的来ていたと思うのですが、卒業してからは土日にヘルパーさんや地域活動支援の予定を入れていたから、そんなに長男と出歩く事自体が減っていたんですよね。
作業所は祝日も開所しているから尚更。

それにしても、足がすぐに痛くて重くなるのは何とかならんかorz
痛いと言ってもちょっと疲れたという程度なので別に歩けるんですけどね。
とにかく放っておくとどんどん歩く速度が遅くなるんですよね。
やっぱり本当に足が疲れやすくなってることを実感しました。
本当に本当に、もう元の体には戻れないという事を嫌でも思い知りますね。
幸い歩けないとか、動けないほどしんどい訳ではないので、何とか人並みに歩く事はできるのが救いです。
私は病気になる前はかなり早足で歩いていたので、もうあの頃と同じ速度では歩き続ける事が不可能なのが悲しい（´・ω・）

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日記

さようなら、Windows7

今日は仕事で名古屋に行きました。
そしてよりによって名古屋へ出発する1時間ちょっと前に、Windows7のアップグレードを始めるという、無謀さ！
いやさ、Windows7大好きだし、ずっと使っていたかったんだけど・・・。
Windows10なんて使いづらいしほんと嫌だったんだけど・・・。
数年前の、マイクロソフトによるWindows10テロも、必至に抵抗して今の今まで7でやって来たんだけど・・・。
サポートが切れるんじゃーねぇ（´・ω・）
色々調べてる内にいじりたくなって来ちゃうんですよ。
ほんと悪いクセです。

スムーズに行けば終わるかも知れないし！
ハイ終わりませんでしたｗｗｗｗ
やっぱりアップグレードって時間かかるわｗ
考えてみたら私OSのアップグレードってやった事なかったんだよなー。
今までは、新OSが出てしばらくしたらパソコンの買い替え時になって買い替えってパターンばっかりでした。
なので今回が初ですね。

今Windows10にするなら、もうお金払わないとダメかな～と思って調べてみたら、まだタダで行けるんですね。
そりゃやりたくて仕方ないアップグレードならまだしも、本当ならやりたくもないアップデートの為にお金なんか払いたくないですよ(‘ω`)
まぁラッキーという事で。

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一応サブのノートPCはWindows10なので触った事自体はあるんですが、どうしても好きになれないあのインターフェイス。
使いづらいわ～。
一番気に入らないのはウィジェットが使えなくなる事なんですけどね。
色々表示させて便利に使っていたので、それが使えなくなるのが不便でもう・・・。

で、やっぱり出発時間に間に合わなかったので、仕方なくモニターの電源だけ切って、そのまま放置して行きました。
無事終わってるかどうかドキドキで帰って来たら・・・。
画面エラー表示出てる（；ω；）
でもその後再起動したらちゃんとWindows10になってました。
あー。
慣れ親しんだ画面がとうとう10になってしまったorz
でも、やっぱり10年使い続けているパソコンだから、サブノートほど使いづらいと思わないのは救いでした。

が！
30分くらい経ったらまたエラー吐いて再起動するんですよ・・・。
十数分経つとエラー→再起動の繰り返し！
これは・・・一体どうすればorz
Google先生に聞いてみて、悪さをしているソフトは判明したんだけど、問題は私はそのソフト入れてないって事なんですよ・・・。
他に悪さをしているソフトはないのか（；ω；）
とりあえずもう何年も使ってないソフトは片っ端からアンインストかけてます。
パソコン10年も使ってたら、そりゃ色々不具合の起こるソフトも混じって来るよねぇ・・・。
インストールして数回使ったっきり全く使ってないソフトの多い事多い事！
これで症状が治まってくれると良いのですが（´・ω・）

それでも、また細かい設定をしないと色々使いづらい所を、コツコツカスタマイズして行けると思うと結構ワクワクしている私ｗ
エラー吐きがこのまま治まってくれれば・・・！

関係ないけど、名古屋の金山駅周辺の梅蘭という中華料理屋さんで食べた豪華ランチ。
あんかけ焼きそばなんだけど、あんがパリパリ麺の下に隠れてましたｗ
やっぱり中華料理屋さんの焼きそばは美味い！

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日記多発性筋炎

デブ味覚

今朝起きた時にテレビでやっていたんですけどね。
最近第6の味覚、「脂肪味」が発見されたそうですね。
それは何度かテレビで見聞きしていました。
今朝やっていたのは、それの改善方法。
この間別の番組で
「10日間脂肪を控えると改善される」
とやっていたので自分なりに取り組んでみたのですが、気付くと唐揚げ食ってたりして・・・ダメダメだ私（；ω；）

でも今日の番組でやっていたのは、特性のだし汁を毎朝飲むというもの。
おぉぉ・・・！
これはやるしかあるまい！
そう思ってメモする準備を整えてテレビを見ていたのですが、材料の
『かつおぶし　30g』
しかメモできんかったわｗ
画面切り替えるの早すぎ！

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まぁ、今時はすぐ誰かがネットに上げてくれるから！と思ってググったら、すごいですね。
放送から5分も経ってないのに早速見つかりましたｗ

買い物に行く前に材料をしっかりスマホで写メって、
帰宅してから早速作ってみました。
これを毎朝お湯に溶かして飲めばいいんですね！

しかし考えてみたら2年前に入院した時、病院食で私の味覚はリセットされたはず・・・。
何しろ徹底した除脂肪食だったんだから！
それなのに今の体たらく。
私はこのだし汁を一生飲み続けないと、
すぐにデブ味覚に戻ってしまうんじゃないかしら(ﾉД`)ﾟ.*・

でもでも！
入院している間は病院食完食してなおかつどんどん体重減ってたしね！
まぁ多発性筋炎だから、減った分はほぼ筋肉だった可能性は高いけどね！
とにかく今ステロイド5mmのくせに、妙に食欲が旺盛なんだわ！
うん、これはもうステロイドのせいじゃないよね！
自己責任以外の何者でもないよね！orz
ちょっと真面目にやらなきゃね（´・ω・）

いやもうホント何なの？
この半年で5～6kg増えてんだわｗｗｗｗｗ(´；ω；`)ｳｯ…

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日記猫

【保護猫】もう大人なのか（；ω；）【うに】

昨日はうにのお誕生日（仮）でした(｡･ω･ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
別に何ってしてあげた訳でもありませんけどねｗ

猫は生後1年で大人ですからね。
うにももう立派な大人という事に・・・。
子供のままでいて欲しかったよ(ﾉД`)ﾟ.*・

まぁそれでもぽてちんに比べたら大分小さいしね！
体重1.4kgくらいしか変わらないけどね・・・。
でも猫の1.4kgって、見た目にも結構大きさ違うしね！

年齢だけは大人になったけど、相変わらずイタズラ盛りなうにです。
だから人がゴミ箱に放り投げたティッシュをアタックして飛ばすのはヤメテ！
メカニクスハンドの貼り薬を剥がすわずかな音を聞きつけて、ゴミ箱前で（0ﾟ・∀・）+ﾟ＊。ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶするのもヤメテ！
でもやっぱりうにの一番かわいい顔はこれだと思ってしまうｗ

私がゴミを捨てようとする瞬間の顔ｗ
黒目がぐいーんと大きくなって、耳がきゅ～っと真横になるのが本当に可笑しいｗｗ
ついでにヒゲの付け根も膨らんでますよｗ

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これでもあと何年かしたら、うにももう少し落ち着くんだろうか？
ぽてちんは生後3ヶ月くらいで我が家に来たけど、いつごろから落ち着いたっけ？
もう14年以上前の事だからぜんぜん覚えてない・・・orz

そういえばうにもちょっと様子が変わって来たなぁと思う事がひとつありました。
最近私が寝室へ行く時に、ついてくる事が減りました。
付いて来て部屋に入れてやっても、すぐにドアをカリカリして、
「出して」
アピールをするのです。
ものの5分と経ってないのに、だったら最初から付いて来るなよ！
って思うんですけどねｗ
お陰様で最近はうにに睡眠の邪魔をされる事はかなり少なくなりました。
良いことです(*´∀｀)

今の所、寝室に入れてやっても布団では寝ないんですよね。
部屋のどこか見えない所でひっそり寝ているｗ
そして朝方目が覚めるとゴロゴロ鳴きながら人のベッドの上で遊び始める、と。
しかしこれから寒くなったら、布団の中に入りたがるようになるのかな？

うにが来たばかりの頃に買った首輪がちょっとくたびれて来ているので、お誕生日プレゼントに新調しようかなと思っています。
小さすぎて合う首輪がなくて、ブカブカのままつけていたのに、今やもうピッタリの大きさです。
大きくなったんだなぁ。
拾った日の体重、800gだったもんねぇ。
忘れもしねぇｗ

拾ったばかりのうに。
当時は玄関のうにハウス暮らしだったなぁ。
真冬の一番寒い時期で、ずっとレンジでチンするカイロを入れてやってたっけ。
またあの寒い冬が来るけど、今年は大丈夫だね(*´∀｀)