3週間ほど前に胃腸風邪をやったばかりだというのに、また風邪をひいてしまったようです(・´з`・)
心当たりは特に思い浮かばないのですが、強いて言えば12日に名古屋に行った事でしょうか・・・？
でも今回はちゃんとマスクもして行ったし、特に寒かったとかなかったんだけどなー。
ステロイド5㎎でも、まだ感染しやすいのかしら。
13日の日中は特に何とも無く、寝る直前からちょっと喉に違和感と、鼻詰まりが出始めました。
でもこの時期だし、鼻詰まりは花粉症のせいだと思ったんですよねぇ。
喉の違和感は、本当に違和感程度だったし。
でも・・・いつもこの程度の違和感から発熱するという事をすっかり忘れていましたよorz
14日明け方には、もう喉の違和感ははっきり「怪しい」と感じられるくらいに悪化していて、夜が明ける前に慌てて葛根湯を飲みました。
昨日、今日と午前中は仕事をして、午後はベッドに入って大人しくお休みです。
入院した時のロキソニンが残っていたので、頭痛対策にそれも一応飲んで・・・。
昨夜はそこそこ眠れたのですが、一晩寝ても期待したほど良くなってなかったんですよね。
若い頃だったら、一晩しっかり眠れば大分回復したように思うのですが、加齢には勝てないという事か（´・ω・）
それとも、膠原病になったせいで体力も落ちているのかも。
にしても、寝込みすぎ！
またか！って言われても仕方ないです。
しかも去年もこのくらいの時期に風邪で2～3日寝込んだはず。
その前の年は1月くらいに風邪を引いていたような・・・。
何だか1～3月は、意外と私のウイークポイントなのかも知れません。
今まで特に意識した事はなかったけど、こう続くと何か風邪を引きやすい原因でもあるんだろうか？
今ぐらいの時期ならやっぱり季節の変わり目という事でしょうねぇ。
でも1月は単に冷えたから？
そもそも私は子供の頃から体が丈夫だったので、あまり健康に気をつけるという事を意識したことはなかったんですよね。
しかし加齢と共に健康情報を気にするようになり、膠原病を患ってからはそれはそれは気を使った生活をしている・・・つもりなんですが。
胃腸風邪の時も今回も、本当に特に思い当たる原因がないから、何に気を付けたらいいのか分かりません。
人の多い場所に行く時はマスク着用を忘れずにしているしなぁ。
(*ﾟдﾟ)ﾊｯ!
そういえば私は手洗いを疎かにしがちだ！
もしかしてそれが原因なのかしら。
外出から帰っても、あんまり真剣に手洗いしてないや（´・ω・）
ちょっとこれから気を付けなければ・・・。
風邪やインフルエンザでまた間質性肺炎が急性増悪を起こしたら、真面目に命に関わるというのに。
ちょっと油断してますね。
ちゃんと手洗いしなくちゃ（´・ω・）
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