【眠剤】ブロチゾラムからベルソムラへ【変更】

ステロイド不眠の私。
入院していた時から眠剤を処方してもらっています。
ブロチゾラムを飲んで、かれこれ1年7ヶ月ほど経っています。

昨日ブロチゾラムの代わりに新たに処方されたベルソムラ。
一応ブロチゾラムも一緒に出してもらってるけど、迷った挙げ句思い切ってベルソムラを使ってみました。
眠れなかったらヤダナーとは思ったのですが、好奇心に勝てず・・・ｗ

寝付きは？

若干悪かったように思います。
いつも快眠音声を流して寝るのですが、タイマーを10分でかけて音楽が切れる前には眠れています。
でも昨夜は音楽が鳴り終わって
「ああ、やっぱりいつもより寝付きが悪いなぁ」
と思ったのを覚えています。
とはいえ、音楽が切れる瞬間までは覚えていないし、その後すぐに眠れたようなので、気にするほど寝付きには影響しなかったようです。

中途覚醒

結果として、2回中途覚醒があり、2回とも比較的スムーズに再入眠できたようです。
ただ、最近はブロチゾラムで中途覚醒がほぼなくなっており、代わりに早朝覚醒が気になるようになっていました。
そう考えると、若干中途覚醒には影響有りなのかも知れません。

浅い眠り・・・？

一応再入眠はできたものの、眠りが浅かったのか、夢を見たのをハッキリ覚えています。
しかも2回も！
普段ほぼ夢は覚えていないので、やっぱり眠りが浅かったんだろうと思いました。
夢の内容もしっかりハッキリ覚えてるんですよねぇ。
2回ともｗ
なんと2回目の夢は母が再婚する夢でした！
（我が家は母子家庭だったのであながち有り得ない事でもないんですが）
薄紫のキレイなドレスを着た母が登場して、おったまげましたｗ
再婚相手は全然知らない、ヒゲ面のおじさんでした・・・って、どうでもいいですねｗ

結論として・・・

正直寝ている時は、夢はやたらハッキリ見るし、中途覚醒もあるしで
「やっぱりあんまり眠れないなー」

という感覚だったのですが、朝起きてから考えると、思ったよりはそれなりに眠れたのではないかな、という感じです。
明日はブロチゾラムに戻すべきかなぁと思いつつ中途覚醒から再入眠したのですが、覚醒した頭で考えるに、このままベルソムラで様子を見てもいいような気がします。

ただ、やっぱり昼間眠気を感じているのは事実。寝不足感は否めないですねぇ。

無理しない程度に、様子見をしつつ切り替えて行こうと思います。

昼間の眠気は今週に入ってからやたら感じているので、一概にベルソムラに代えたせいとばかりも言えないんですが。

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