ブロチゾラムに比べると、イマイチ効果が薄く感じられたベルソムラのその後です。
ベルソムラは効き目が表れるまで時間がかかる、との事ですが、
ようやく最近効き目を実感できるようになったかなぁ、という感じですね。
昨夜はベルソムラ飲んだのに、割と眠れてるじゃん！という日が増えて来ました。
良いことですね(*´∀｀)
ただ、ちょっと前に
「調子いいから昨日に引き続いて今日もベルソムラにしてみよう」
と、2晩続けてベルソムラにした時は、思ったほどいい感じじゃなかったんですよねぇ。
中途覚醒自体は少なかったものの、そのままベルソムラ2日、ブロチゾラム1日の割合で続ける気になれない程度に眠りが浅かったようです。
ほんの1週間前の事なのに、細かいことは忘れてしまっているので、保存してある睡眠記録からの推測ですが(;´Д｀)
こんな記憶が当てにならない私なので、睡眠記録にはその日飲んだ眠剤の名前も忘れずに明記しておくようにしました。
しかしスマートウォッチの睡眠アプリ・・・イマイチ正確さに欠けていて残念です。
起きた時間にグラフにそれが現れないし、起きてない時間に起きてたって言われてもさー・・・っていう感じなんですよね。
眠剤に関しては、ほとんど好き勝手に試行錯誤している今日この頃です。
様子を見つつ、徐々にベルソムラの日を多くしていくつもりですが、
そこは睡眠状況を見つつ・・・なんですが。
ここ数日とても困った事態が発生しています。
私が寝室に行こうとすると、必ずうにが着いてくるようになってしまいました・・・。
ぽてちんはさー、一応朝5時過ぎまでは大人しく寝ててくれるんですよ。
そのぽてちんとすら寝るのがイヤなのに（明け方起こされるから！）
部屋中をウロウロゴソゴソするのが分かりきってるうにとなんか、
絶対寝たくないんですよね。
でも、うにが退院して来た日に、可哀想になってつい寝室に入れてしまったんですよ・・・。
そうしたら数分後にぽてちんまで「入れてくれ」って寝室の外で鳴き出したんですよorz
なんかもう・・・。
案の定、ものの1時間でうにのガサガサゴソゴソで目が覚めました。
そうでなくてもうにはエリザベスカラーを付けているせいで、
ちょっと動くだけでやかましいんですｗｗ
絶対再入眠できないと思ったんで、その場で寝室から追い出しご退場願いました。
そして朝5時過ぎにはぽてちんが「部屋から出せ」って鳴くしね・・・。
猫となんか寝た日には、私の睡眠なんかボロボロになるんですよ。
昨夜もうにがくっついて来て寝室に入ろうとしましたが、さすがに2晩連続はきついので、気付かないフリして寝室には入れませんでした。
うには大人しく諦めてくれるから助かる(;´Д｀)
ぽてちんはしばらく部屋の前で鳴いてるから、良心の呵責が・・・orz
今日も寝室までついてくるんだろうなぁぁ(‘ω`)
人が寝室に行こうとした途端に、期待に満ちた眼差しでこっちを見るの、
本当にやめて、うに・・・。
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