一昨日は何だかすごく眠くて、早く寝ようとしたのですが。
ふと、「今日なら眠剤なしチャレンジしてもいい線行くんじゃない？」
と思ったので、実行しました！
もし中途覚醒から眠れなくなっても、まぁいいや、と思って。
当然の如く中途覚醒はありましたが、意外にも再入眠できたようです。
眠れなくて持て余した記憶がない！
まぁ、その後早朝覚醒はありましたが、全然許容範囲です！
やった！初めて眠剤なしチャレンジで勝った！（何に？ｗ）
思えば退院してまだ1ヶ月半の、ステロイドが20mgの頃から何度か眠剤なしチャレンジをして、尽く惨敗して来た私・・・。
祝！初勝利！！
ちょっと感動すらしましたｗ
やっぱりステロイド5mgは、伊達じゃないんだよ！！
何よりうれしかったのは、ベルソムラの副作用である、あの不快な眠気が一切ない事！
あー！そうだよ、これだよ！これが正常な寝起きの感覚だよ！って感じでした。
日中も、副作用のあの嫌な眠気が全然なくて快適快適！
副作用の眠気って、正常な眠気と違って嫌な感じなんですよ。
何がどう違うのかって、言葉で説明するのは難しいのですが・・・。
単純に眠いだけじゃなくて、多少頭重感があるような感じ、とでも言えばいいのか？
あれを味わいたくないがために、ちょっとチャレンジしたのが正直な所。
そう考えると、ベルソムラに変わったのは良かったのかも。
だってブロチゾラムだったら特に不具合もないから、そのまま飲み続けたんじゃないかと思うし。
絶対の自信をつけた私は、1週間分の薬を用意する時、眠剤は一切お薬ボックスには入れませんでしたｗ
そして昨夜。
さすがに2晩続けて眠剤なしって、どうなの？
昨日と違って今日は大して疲れてないし・・・。
とちょっと不安はあったのですが（絶対の自信はどこ行ったｗ）
ものは試し、と2日目も眠剤なしで寝ました。
（ｰ’`ｰ;）ｳｳﾑ…前日よりは眠れませんでしたね。
一応再入眠はできたようではあるのですが、4時くらいからほぼ眠れなかったようです。
うとうとしてはすぐに目が覚めて時間を確認して・・・というのを何回か繰り返しました。
それでも寝覚めは悪くなかったです。
少なくとも、ベルソムラの副作用より全然いい！
・・・という事で、しばらく眠剤なしを続けようと思います。
最近飲んでなかったはちみつミルクも復活してみよう。
薬剤性不眠が解消されたとあれば、これでいよいよ普通に『快眠』研究に勤しめるというものです(*´∀｀)
最後に眠剤なしチャレンジをしたのは、去年末。
尤も、チャレンジをするつもりは全くなく、単なる飲み忘れだったのですがｗ
でも当時6mgで惨敗したのに、1mg減っただけでこんなに変わるものなんでしょうかね？
コメント