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日記 艦これ

2017年発病、そして2018年

E-2のボス1発目でレア艦をドロップし、そして昨日今度はE-3のボス1発目で再びレア艦その2をドロップした強運の私ですw

今年も残りあと数時間。
思えば去年発病して以来色んな事があり、環境がかなり変わりました。
元々ライブドアでやっていたブログをアメブロに引っ越ししたのが7月。
その後10月にはWordPressの方でもブログを立ち上げ、連携させました。

実生活でも、未知の世界だった今の仕事に就いて、その勉強に明け暮れた2018年。
来年は・・・将来の「ありたい姿」に向かって、少しでも進めるようにして行きたい、いや、行かねばならないですね。

大晦日も正月も、我が家ではほぼ平常営業です。
昔から土日祝日関係ない仕事をしていたせいで、全く正月らしい事をしないのが習慣になってしまっているのです。
お節も用意した事ないし、実家へも行かないし、ましてや親戚周りなんてしたこともない!
唯一子供の希望でお雑煮は作りますが。
このお雑煮、ウチの地方では本当にシンプル。
具は白菜と油揚げのみ!
私は餅が(カロリー的に)怖いので、ほぼ食べませんw

今日は長男と一緒に餅を買い、ホームセンターに寄って窓拭き用のワイパーを買ってきました。
昨日の窓拭きでちょっと懲りたので、楽をしたかったw
しかしあまりの寒さに窓拭きをする気になれず、多分正月に気が向いたらやります。
家さえキレイになれば、別に正月早々掃除したっていい!
ちなみに、昨日の窓拭きで腕が痛くなった件ですが、幸い筋肉痛にはなりませんでしたw
思ったよりは筋力が回復しているようで何より。
これが退院後まもない時だったら、確実に筋肉痛になっていたと思われます。
だってあの頃、腕立て7回くらいしただけで筋肉痛になりましたから・・・w

来年こそは、『納得できる自分』になりたいです。
まず全ての根源は、『自分を好きになる事』なのだな~、と最近あちこちで同じ事を言われて思い至った所です。
自分を好きになる方法・・・難しいですね。
自分が嫌いというのはきっと自分に自信がない、という事ですよね。
もっと自信が持てる自分になる方法を模索して行く、というのが来年のとりあえずの目標でしょうか。


私の布団の上で「アンモニャイト」化した我が家の愛猫ですw
今年はブログで色んな方とやりとりできて、とても楽しませてもらいました。
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年を!(*´∀`)

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日記 艦これ ゲーム 多発性筋炎 子供

艦これ三昧、理想の1日・・・?

E-2の第2ゲージ1回目で早波がいきなりドロップして、今イベントもかなり強運!

今年もいよいよ後1日と数時間。
今日やった事と言えば・・・。
この年末の押し迫った今日になって、なぜかゆうちょ銀行と三菱UFJ銀行のネットバンキングの手続きをしていましたw
何でもネット大好き人間の私が、銀行に関してはまだアナログ一辺倒だったんですねぇ。
さすがに面倒になって、今朝思い立ったという訳です。
こんな年末でも対応できるネットって、つくづく便利。

お昼ご飯を作るのが面倒になったので、長男と2人でお昼は外食。
(次男はバイト)
今年最後の贅沢ですねw

その後帰宅してずーーーっと艦これやってましたw
普段ここまで時間かけられないですからねぇ。
休日でもずっとゲームなんてやっていられない事の方が多いんです。
独身の頃は、それこそドラクエ8時間ぶっ通しとかやってましたが・・・。
あの頃に戻りたいなぁ(;ω;)
そしてゲームの合間に窓拭き。
実は今の家に越して来て15年間、窓拭きなんてやった事なかったんです(;´Д`)
たまには真面目にやるかーと思い立ったのですが、まぁ腕の疲れる事!
190×110の巨大な窓ガラスなんですが、1枚目を拭いている途中でもう腕が痛く・・・。
これは、多発性筋炎で筋力が落ちたから?
それとも単純に加齢のせい?
明日筋肉痛になるんじゃなかろうか(-“-;)

仕事が休みと言っても長男も同じ期間休みで家にいるし、お昼の用意はしないとならないんですよね(´・ω・)
自分1人なら適当に済ませる事もできるんだけど・・・。
私が出かけると必ず着いて来たがるから、買い物ひとつでも連れ歩かなきゃならないのは正直面倒。
でも養護学校時代の夏休みとかに比べたら、たった1週間足らず。
全然楽なはずなんですけどね。
人間楽な事に慣れると、ダメですね~。
明日も長男付きで買い物に行って来ようλ….

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快眠 睡眠

睡眠薬からの離脱第一歩

艦これイベント、ゆっくり読書、物干しの修理等々!
やりたい事が色々あって、待ちに待った年末年始の連休!
今飲んでいる眠剤を減らす、というビッグプロジェクトもやりたかった事の1つでした。

正直ちょっと葛藤はあったのです。
夜の睡眠は、私にとってちょっとした趣味とも言える貴重な時間。
特にこの寒い時期の布団は最高ですよね(´ω`)
眠剤を減らす事で、それが脅かされてしまうかもしれない・・・。
眠剤を使ってでも夜にぐっすりしっかり眠りたい気持ち。
でもそんな事言ってたら!
この先ずーっと眠剤から抜け出せないのだ!
やっぱり今頑張らねば!
という思いで、昨夜眠剤を2つにω(゚ω゚)ωカパー
ちょっと緊張しながら布団に入ったのでした。

夜中に目が覚めて時間を確認すると、午前4時過ぎ。
ちょっと中途覚醒の時間がいつもより早いけど、どうかな、この先眠れるかな・・・。
と思ったのは覚えていますが、次に目が覚めたのは目覚ましの音が鳴った時でした。
しかも今日から休みなのに、いつもと同じ午前6時に!
あれ?今日まだ会社・・・?だっけ?
いや違う!

なんでいつもの時間に目覚まし鳴ってんの?
寝ぼけた頭が段々はっきりして来るにつれ、寝る前にいつもの時間に目覚ましをかけてしまっていた事を思い出す(;ω;)
あーもー!
目覚まし鳴らなかったら多分あと1時間近くは目覚めなかったよ!
二度寝を狙っても、もう無理でしたorz

眠剤半分の結果はまずまずですね!
普段夢を見ない私が変な夢を見たのを覚えているので、若干眠りは浅かった感がありますが、中途覚醒の後再入眠できたので、大きな自信に(*´∀`)
まぁ、中途覚醒の後眠れなくなったら艦これやればいいや!
と開き直ってもいたのですが、杞憂に終わって良かったです。
昨夜眠れたなら、今後も多少の波があったとしても、多分大丈夫なんじゃないかな、と思っています。

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日記 艦これ ゲーム

仕事納めと艦これイベント

今日は仕事納めでした。
これで今夜から眠剤半分チャレンジができます!
・・・会社は仕事納めだったけど、実は明日1件仕事があるにはある。
でも朝が早い訳じゃないからまぁいい!

そして先日から始まった艦これ18冬イベ!
年またぎのイベントなんて、13年のアルペイベ以来ですなぁ。
とりあえず年が明けるまでは艦これイベントに集中する!
そして年内にクリアする。

年明け早々仕事関係の講習を受けるために東京へ行くことになっているので、その準備は艦これのイベントを終わらせてからゆっくりやる事にします。
生活の基準が艦これかよww
とか突っ込まれそうですがw
だってイベント終わらせないと安心して仕事に集中できないの、
分かりきってるんだもん(´・ω・)
やっぱりイベントは集中して楽しみたいですしね!
とりあえずサクッとE-1クリア。
当然今回もオール甲クリア前提ですよ!

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快眠 睡眠

【快眠】新しいパジャマ【綿サイコー】

昨日新しいパジャマが届きました!
肌に直接当たる部分は全て綿!
中綿を綿で挟んでキルト状にしてあるので、生地の厚みもあって暖か!
何より肌触りが。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!
その上、着心地もスウェットとは全然違う!
何だこれは!
ここまで違うものだったのか!と感動すらするほど違う!
何というか、ゆったりしているのにすっごくフィット感!

今スウェットで寝てる人!
すぐにパジャマに変えるべき!
断言できる!
全然違うよ!
当然寝汗もキレイに吸収してくれるので、不快感も一切なし!

私のパジャマを買う上での条件
袖口がキュッとなってる事
 ダバダバしてると、布団で本を読んでる時にめくれて寒いから。
襟を立てて首の保温ができる事
 前にこのタイプのパジャマを買って、とても暖かくて良かったから。
肌に触れる部分は綿である事
 寝汗の吸湿性重視!

最低限ここは譲れない!と思っていたポイントはこの3つでした。
1番目と3番目は割とあるけど、2番目の「襟を立てて首の保温ができる」
このタイプが本当に見つからなくて!
いろいろ探して、やっと見つけたのがこのパジャマでした。
私の希望を全て満たしていた、(探した限りは)唯一のパジャマ!
上記3つの条件さえ満たしていれば、色柄は別に何でも良かったけど、
柄もそんなに悪くない。
そもそも眠ってしまえば柄なんて見えないんだから、割とどうでもいい!
一晩寝てみた感想
残念ながらここ数日また中途覚醒が多くなって来ていたので・・・。
昨夜も2回ほど中途覚醒しました。
パジャマにした事で中途覚醒が減るという事は、今回はなかったのですが。
とにかく寝汗を全く感じなかった事がとても快適でした。
スウェットで寝ていた時は、
「人間は本当に一晩でここまで寝汗をかいているんだな!」
と実感したものですが、寝汗をかいた事さえ感じないほどのサラサラ感!
正直自分的には、パジャマにかける金額としては結構お高めだったのですが、買って良かったと思える寝心地&着心地でした。
やっぱりパジャマ、超オススメ!!
 
 
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膠原病 多発性筋炎 間質性肺炎 ステロイド

【多発性筋炎】受診日16回目【間質性肺炎】

今日は退院後16回目の受診日でした!
結論から言います!
KL-6が100上がってましたー!!!!!
(ノД`)゚.*・
なーんーでー!?
咳も出てないです!
体調別に悪くないです!
思い当たる節が全くないのに、着々と上がって行くKL-6の数値!
怖すぎる(;ω;)
ていうか100って上がりすぎじゃろ!!
800超えてしまったわ!
お陰で、今日から5mgに減ると踏んでいたプレドニゾロンが現状維持(6mg)になりましたよorz

何だかなぁ。
これで体調が悪いっていうなら仕方ないなぁって思うんだけど・・・
至って普通。
自分的には全く問題ないのに。
主治医のA先生も、
「ステロイドは(一生)飲み続けた方がいいかも知れないですね」
って言ってたし。
でもこないだの春にKL-6が平常値から600ぐらいに上がった時にステロイドを一時増量したけど、それで特に数値が下がったって訳でもなかったんだよねぇぇ。
結局増やしても大差ないですよね・・・って今日も先生と話したんだけどね(´・ω・)
このまま1000とか、すぐ超えちゃいそうでもう泣きそう(´;ω;`) ウウッウウッッ

そして眠剤ですが、半分に割って飲んでも良いとの事なので、この正月休みで減薬を目指します。
ステロイドが減らせないなら、他の薬を少しでも減らしたい!

 

余談ですが、採血後の絆創膏を取ってビックリ!
すっごく跡が残ってる!
いつも全然跡なんか残らないのに。
そういえば針を刺された時、いつもより大分痛かったなぁ。
今日の採血してくれた人はちょっとヘタクソだったっぽい・・・。

 

あと、今日はCTを撮ったせいで、病院の受診料だけで25000円超えてましたorz
これに薬代を合わせたら6万近くになる所だったけど、ギリギリで受給者証が届いたお陰で5000円済みました。
ほんっとうに有り難いです(ノД`)゚.*・
これだけたくさんの薬を貰って、無料で帰るのが気が引けたくらい!
ありがとう、国!

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日記 アニメ、漫画

昔描いたイラスト

メリークリスマス(*´∀`)
先日クリスマス用のラムちゃんイラストを公開しましたが、今日はまた別のイラストを公開したいと思います(*´∀`)
8年ほど前に描いたと思われるこのイラストは、「うる星やつら」のED「星空サイクリング」の「約束してねマイ・ダーリン♪」という歌詞の部分を真似して描いたものですw

ついでにもう1枚。

こっちはランちゃん。
昔から、それはそれはうる星やつらが好きだったんですよ・・・w

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子供 自閉症、知的障害

【発達障害】緑の家のススメ【自閉症】

私は子供達が保育園の頃、毎年のように「緑の家」を利用していました。
「緑の家」とは、愛知県春日井市にある「愛知県心身障害者コロニー」の中にある一施設です。
障害のある子供と母親が、3泊4日の泊りがけでグループミーティングや集団療育などを受ける事ができる施設です。
コロニー内の病院での受診も、プログラムに含まれています。

私は、当時通っていた療育園でこの緑の家を紹介されて参加して以来、すっかりハマってしまって毎年利用していました。

何がそんなに良かったのか?
第一に、日常のわずらわしさ(家事や公園通いなど)から開放されて、子供とじっくり向き合う時間ができる。
これに尽きると思います。
次に、同じような境遇の母子が数グループ集まっているので、親しくなれたりします。
お互いの子供に対する悩みを打ち明けたり、共感したり。
そして施設内病院の児童精神科での診察や、発達検査もしてくれます。
基本的に母子分離なので、子供の世話から開放されるという点も、リフレッシュになって良いと思います。
それと、母子分離から戻って来た時の子供との再会。

こんな風に、子供達がお母さんの方に駆け寄って来てくれるのを受け止めて、ぎゅ~!っと抱きしめるのです。
これが結構感動するんですよ。

参加して変わった事
まず、私自身の意識が変わりました。
私はそれまで、とにかく自分さえ頑張れば長男の発達の為になる!と信じていました。
療育園に通うのも、児童精神科に通うのも、言語訓練に通うのも、児童相談所に行くのも!
全部自分が頑張って連れて行きさえすれば、長男の発達にも良いに違いない!
正直面倒くさいなぁ、と思う事も多々ありましたが、全部長男の為!
長男の為に私が頑張らなくては!
・・・そう思っていました。
それが、緑の家に参加して、夜に子供の寝顔を見ていた時に、なぜか唐突に気付いたのです。
一番頑張っているのは長男じゃないか!
どうして私は、自分が一番苦しくて、自分が一番頑張っているなんて思っていたんだろう。
とんだ自己満足じゃないか!
(長男にとっては)訳の分からない、知らない場所にあちこち連れ回されて!
意味の分からない事をやらされて!
不慣れな事や初めての事、初めての場所が大の苦手な自閉症の長男にとって、それがどれだけストレスになるか、それまで私は全く気付かなかったのです。
「なんて事だ・・・!」
子供の為の療育が、私の自己満足になってしまっていたんだ。
そう気付いたその夜、私は泣きました。
涙が出て来て止まりませんでした。
それ以来、少し長男に優しく接する事ができるようになったと思います。
あれが私にとって、気持ちの切り替えになった出来事でした。
初めて褒めてくれたのは、緑の家の職員の方だった
長男の障害が疑われて母子通園に通っていましたが、私の身内からは割と無神経な事を言われました。
あくまでも本人達は、私と長男の為に言っているのは分かっているのですが、やっぱり傷つくものです。
長男が外を歩くのを嫌がるのは、私がちゃんと公園などへ連れて行かないせいでは?とか(ちゃんと散歩等にも連れて出ていたのですが)、当時次男をおぶって療育園に通っていたため、1日中おんぶでは次男が可愛そうだから、保育園を探して次男を預けてはどうか、とか。
当時の私には、本当に自由時間なんてありませんでした。
次男の保育園探しなどする余裕もなかったのです。
毎日幼い2人の息子を連れて療育園に通い、帰ったらバタバタと昼寝をさせて、昼寝から起きたらお風呂、夕飯の支度、夕飯、寝かしつけ・・・。
今だったらとてもこなせません。
そんな生活を送っていた私に、初めて『お母さん頑張ってるよ!』と言ってくれたのは、緑の家の担当職員さんでした。
緑の家では、参加すると1母子に1人担当職員さんが付くのですが、最初に参加した時の職員さんの言葉、未だに一言一句忘れられません。
「(長男は)場面の切り替えが苦手で不安そうになりますが、それを乗り越えた時の笑顔が、とても豊かないい笑顔で、お母さんが愛情を持って子育てして来た事が良く分かります。療育園に通って頑張っているとの事ですが、これからも頑張って下さい!」
笑顔で力強く言ってくれた言葉に、どれだけ嬉しかったか!
今までここまで私の子育てを認めてくれた人は、残念な事に旦那や身内ではなく、赤の他人である、緑の家の職員さんだったのです。
余談ですが、上記の「おんぶしっぱなしでは次男が可愛そう」と言われた事をかかりつけの児童精神科の先生に相談した所、
先生「それでご家族の方は手助けをしてくれるんですか?次男君を預かってくれるとか・・・」
私「いえ、特にそういう訳ではないです」
先生「じゃあ口出さないで欲しいですよね~w」
と言われました。
とてもとても心が救われました。
私はそんなに次男に可愛そうな事を強いているのか、という気持ちになっていたものですから。
あれ、私結構身内にひどい事言われてた?w
あの頃の私と同じような境遇のあなたへ
 毎日家事と育児に追われて、余裕のないお母さんは多いと思います。
実際私もそうでした。
子供と向き合う時間が取れれば、何か気付ける事もあるかも知れません。
愛知県内にお住まいの方は、緑の家に参加してみるのも有効な手だと思います。
当時私は、緑の家から自宅に戻ると、即座に次回の予約を入れていました。
あまりに毎回予約を入れるので、(当時は児童相談所が予約窓口でした)児童相談所の方に
「緑の家って、そんなにいいんですか?」
と聞かれた事がありますw
参加した事のない人には分からない良さがあるんですよw

当時の緑の家の各居室は、こんな感じでした。

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日記

ちょっと早いけどクリスマスケーキ

若干早いけど、我が家では今日クリスマスをやりました。
と言っても、子供達も大きくなった今、最早ツリーも出さず、単にケーキを食べるだけの日に成り下がっている我が家のクリスマスw
以前こちらで紹介したケーキの内、一番下のケーキを注文していました。


やはりお店の写真と違って、イマイチ感が漂う写真ですが、美味しかったですw
シュークリームとケーキを合体させた感じですが、こういうケーキは食べたことがないので新鮮でした。
でもやっぱり私としては、普通の生クリームとイチゴのケーキがベストかなw

次にホールケーキを買うのは、3月の子供の誕生日。
我が家は3月に私と長男、次男と3人の誕生日が集中しています。
17日が次男、25日が私、31日が長男。
さすがにこれだけ集中すると、私の誕生日にケーキをわざわざ買う気にはなれません。
でもやっぱり子供は、自分の誕生日にケーキは欲しいと思うので、17日と31日にはそれぞれホールケーキを買う事にしています。
普通だったら、もう20歳過ぎたら
「いい加減誕生日のケーキなんていらないよw」
とか言われそうですが、それを言わない我が家の長男。
『見かけは大人!頭脳は子供!』
どこぞのコナン君と真逆ですw
多分この先何年経っても、
「お誕生日にケーキ食べたい?」
と聞くと、コックリ頷く事でしょうねw

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快眠 睡眠

【快眠】盲点だった!【パジャマ】

日々 地味~に快眠方法を模索している私。
最近夜が寒くなって来たので、冬用パジャマに替えました。

私は夏用、冬用、春秋用と3種類のパジャマを使っています。
冬用は暖かさを重視してフリース素材のスウェットを使っているのですが、これが吸湿性が全くないので、汗をかくと非常に気持ちが悪い!
なので、下に1枚汗吸収用のシャツを着て寝るようにしたら快適に(*´∀`)

しかし以前、スウェットで寝るのは良くない、とどこかで聞いた気がするのです。
ちゃんと体を休めるためにはパジャマじゃないとダメ!と。
パジャマは体を締め付けない構造になっているけど、スウェットだとパジャマより締め付けがあるから、
との事です。
でもせっかくかわいいスウェットズボン買ったばっかりだしなー、と思って、そのままスウェット着用で寝ていた私ですが、ちょっと気になる出来事がありました。

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昨夜、いつも着ているスウェットのズボンが見当たらなかったので、古いパジャマのズボンを引っ張り出して、それを着用して寝ました。
古いものだからゴムもヨレ気味です。
しょうがないなー、きっと子供が間違えて履いたまま寝たんだな。
と思い、1日だけの代替えのつもりでそのまま寝たのです。

翌朝目が覚めたのが7時数分前!
最近は、いつも必ず5時台に目が覚めていたのに。
これは、パジャマと関係あるんだろうか?と気になってしまったのです。
上記の吸水性の事もあるし、やっぱりパジャマを買おう!
と思って近くの店でちょっと見てきましたが、どれもこれもポリエステル!
汗を吸収してくれないパジャマなんか、買う意味ない!
外側はポリエステルでもいいけど、内側は綿がいい!
綿サイコー!
でも気に入ったのがなかった(´・ω・)
仕方がないので、お得意のネットで探します!

そしてパジャマを買おうと思ったもう1つの理由。
私は入浴時間が早いので、風呂から出た後に夕飯の準備を始めるのです。
夕飯の準備をパジャマ(もしくはパジャマ代わりのスウェット)でやっているので、当然汚れる事もある。
これもよろしくない!
そのせいで去年まで使っていたパジャマは、汚れが落ちなくなって処分する事になったのだった!
今思えば保温性も吸湿性もあって、使いやすいパジャマだったのになー。
なのでこれを機に、部屋着とパジャマはちゃんと分けよう!
風呂上がりは今まで通りスウェットで、寝る前にパジャマに着替える事にしよう!
お手軽に試せる事なので、試してみる価値アリ!と昨夜の睡眠グラフを見て思った私なのでした。