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日記

真夜中の停電復旧大作戦!!

昨夜はものすごい雨&雷でした。
早目に就寝して既に室内の電気は消していたのですが、寝付く前に怒涛の雷・・・。
すっかり目が覚めてしまいました(-“-;)
ふと気付くと、付けっぱなしにしておいたはずのエアコンのランプが消えている・・・?
そういえば何だか暑い!
リモコンでエアコンを入れ直そうとしても、エアコンはうんともすんとも言いません。

「あれ?停電?さっきの雷のせいか」
と思い、ベッドサイドのスタンドを点けました。
ちなみにこのスタンドは充電式なので、停電でも問題なく使えます。

パソコンモニターを見ると、いつも点灯しているスイッチの明かりも消えています。
完璧に停電だ!
スマホでチェックしてみると、居住地域では確かに停電が起こっていました。
が、すぐに復旧している模様。
なぜ家は復旧しない?
窓から覗くと、裏の一軒家は明かりがついているし、玄関外の共用部分にも電気がついている。
家だけか!!

もういっその事眠ってしまえばその間に復旧するのでは、とも思いましたが、いつまで経ってもエアコンのスイッチは入らないし、すっかり眠気も覚めてしまったし。
何よりエアコンなしでは暑くて眠れません!
そんなこんなしているうちに、スタンドの充電が切れてまさに真っ暗状態orz
せめてパソコンの電源を落とした状態で停電になって、それだけは本当に良かった!

真っ暗な中スマホの明かりを頼りにブレーカーを確認するも、別にスイッチが切れている訳でもなく・・・。
しばらく待てば復旧するかと思っていたけど、停電しているのが家だけとなると、放置していても解決はしない!
と思い、契約電力会社のアプリからチャット問い合わせを利用する事にしました。

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スマホでチャットなんて、文字入力に時間がかかって超絶ストレスなので普段なら絶対やらないんですが、残念ながら停電中では頼みの綱のパソコンは使えない(´・ω・)
オペレーターさんによると、家の近辺で停電が起きているという情報はないとの事。
う~む、やはり・・・。
しかしブレーカーを確認するのに付き合っていただけるそうで、見捨てられず一安心w
ありがたくお願いし、スマホの明かりを頼りに脚立を出して玄関先のブレーカーの下に設置。

ブレーカーには安全ブレーカーの他に漏電ブレーカーもあるとの事を初めて知りました。
私が確認したのは、安全ブレーカーのみ。
オペレーターさんの誘導に従って確認すると、漏電ブレーカーのスイッチが切れていました。
前の家では19年住んでてこんな事1度もなかったから、全然知らなかった(´Д` )
オペレーターさんの指示で赤色ボタンを押した後に漏電ブレーカーのスイッチをオン!した瞬間に、すぐ近くのトイレから換気扇の回る音が・・・!
やった!電気が復活した!!
オペレーターさんに感謝しつつお礼をチャットして、無事作戦成功です。

しかしマジでスマホの充電に余裕があって助かりました。
もし充電切れてたら、停電のせいで充電もできないし、業者への連絡もできずに為す術もなく一晩停電状態だったであろうと思うと、本当にゾッとしますな。
きっと雷のせいで漏電ブレーカーが落ちたんだろうけど、今までいじった事のない部分だから、オペレーターさんの指示がなかったらスイッチ怖くて入れられなかっただろうなー。
本当に感謝です。

真っ暗な中、スマホの明かりだけでブレーカーの操作をしながら、
「こんな時次男が・・・いても別に助けにならないな。私以上に電気の事なんて知らないし、何よりあの子は契約してる電力会社も知らんわ。
 普通旦那がいたら対処してくれる・・・んだろうけど、家の旦那がいても全く何の役にも立たんかったろうしなorz」
とか考えて、やっぱり別居しても特に困ることないし、
正解だったな、と改めて思ったのでした(´Д` )

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快眠 睡眠

ヤクルト1000を始め、尚も色々試している睡眠改善法 !

相変わらず中途覚醒と早朝覚醒が続いている私です。
相変わらずどころか、むしろ4月くらいから悪化しているような気さえしていますが(-“-;)

ちょうど4月頃にエルデンリングというゲームを買って、夢中でプレイしていました。
アクションRPGなので、寝る前にやったら絶対に交感神経が活発になるだろうなー、睡眠に良くなさそうだなー、と思いつつ毎日プレイ。
だって楽しいんだもん(;ω;)

冬から春にかけて色々と工夫をしました。
重い掛け布団を買ったり、部屋の換気をしたり、スマートウォッチを買って睡眠の質を管理してみたり。
重い布団と換気はyoutubeで見た動画にあったんだけど、一定の効果はありました。
でも万全じゃない(´・ω・)
そこに持ってきてエルデンリングで睡眠の質が落ちたり(多分)、
介護の資格を取りに行ったり・・・で、何となく睡眠時間も減っていたんですよね。

そこで、ちょっと前から話題になっているヤクルト1000を試してみようと思ったのです。
極たまにスーパーで売ってるのを買って飲んでみたけど、まぁ普通に美味しいw
正直宅配までするのは気が進まなかったけど、そうじゃないと安定的に手に入れるのは無理なので、ヤクルト1000の宅配を始めました。
そして飲み続けてかれこれ1ヶ月ちょっとくらい経ったのですが・・・。
正直、特に変化らしい変化は感じられないんですよね~(;ω;)

巷では、
「朝の目覚めが良くなった」
だの
「悪夢を見るようになった」
だの、色々な効果(?)があったと言われていますが、私は特に変化無し。
中途覚醒も早朝覚醒も、相変わらずある。
調子が良くても中途覚醒後にスムーズに再入眠できた・・・とかそんなもん。
それに早朝覚醒がなくならない(・´з`・)
疲れたから早目に寝ても、中途覚醒したまま再入眠できなかったり、朝5時に目が覚めたり・・・。
これじゃ早く寝ても意味ないじゃーん!

体感だけど、4月頃からますます睡眠の質が落ちた気がしています。
試しにエルデンリングを就寝前1時間にはプレイを中止してみたりしたけど、全然効果も無し。
もはやエルデンリングだけのせいでもないのかorz

そんなある日、ネットの広告に出ていた睡眠サプリに興味を持ち、申し込んでみました。

とりあえず最低1ヶ月は続けてみるつもりです。
少しでも効果があるといいなー(´ω`)

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膠原病 多発性筋炎 間質性肺炎 ステロイド

多発性筋炎、間質性肺炎受診45回目 その後足のつりはどうなったかというと・・・

リングフィットや立ち仕事や食欲コントロールダイエットのお陰で、MAXから5kgほど減量できています。
血糖値は元より、前回くらいから肝臓の数値が劇的に改良されて、やる気もでますねw
最近エルデンリングが楽しくてリングフィットサボリ気味ですけど|д゚)コッソリ

で、今日は病院受診日でした。
いつも真っ先に確認するのはKL-6、そして肝臓関係のAST、ALTです。
リングフィットを始めて数ヶ月経っても対して変動のなかった数値が、前回の受診時から明らかに下がって来ました。
(前回はブログに書いてないです(´・ω・))
そして今日。
たった5kg減っただけで、100超えてたALTが45ですよ!
まだちょっと高めだけど、3分の1くらいになってます。
ASTに至っては29と、ギリだけど正常範囲内。
内臓脂肪って本当に落ちやすいんだなぁ、と感心しますね。

まぁKL-6はほぼ横ばいの1600ほど。
これは数値が多少上がろうが下がろうが、自覚症状は何もないので最早あまり気にしてないかな。
そりゃ下がってくれるに越したことはないですが・・・。

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しかしA先生、これだけ数値が減って、体重も減り始めてるんだから少しくらい褒めてくれたっていいのになーw
ただ、毎回言われていた
「体重をもう少し減らしましょうかw」
は言われなかったかな、今日はw

今日指摘されたのは、A、B両先生から
「腎臓の数値が徐々に悪くなってきている」
との事。
この間からマグネシウムのサプリを飲み始めて、同時にストレッチも始めた事で足のつりがほぼなくなったんですが・・・。
A先生からカルシウムの摂取に気をつけるよう言われました。
しかし私の飲んでいるサプリは、カルシウムとマグネシウムが両方入っているもの。
薬局で見たけど、マグネシウム単体のサプリって見つからなかったんですよね。
先生にその事を言うと、
「とりあえずサプリは休んでみて下さい。マグネシウム単体のサプリがあったらそっちを使う事にして・・・」
と言われてしまいました。
ちょうど1袋飲みきって、新しい袋開けたばっかりだったのに(ノД`)゚.*・
あと数日早く分かっていれば新しいの買わずに済んだのに、なんというタイミング/(^o^)\

ただ不安なのは、サプリもストレッチも、両方揃っていないと足のつりがなくならなかったんですよね。
片方だけじゃダメで、効果なかったんですよ。
帰宅後ネットで探してマグネシウム単体の商品を見つけたので早速注文しましたが、今までのサプリよりちょっとお高め(´・ω・)

そして診察終了後、いつもの薬局へ薬を受け取りに行ったのですが、薬剤師さんから
「いつも入ってる薬が1つないんですが、先生から何か言われていますか?」
と言われてビックリ!
そんな話1個も聞いてないし、そもそも5年間欠かさず飲んでいる薬を辞める理由なんか何もな~い!
絶対B先生が処方箋に書き忘れてるー!
(血圧の薬のみA先生処方で、後の薬は全部B先生処方なのです)
薬局から問い合わせてくれて、やっぱり先生の入れ忘れだったという事だったので、また明日薬局に取りに行かねば。
薬の量も種類も多いからしょうがないけどさー。
ここまで忘れなくても、たまにポカやらかすんだよな、B先生(-“-;)
まぁ明日も仕事休みだから問題なく取りに行けるしいいんだけどね。

しかし数ヶ月前にプログラフは0.5m減らして以来、メカニクスハンドの具合がよろしくないです。
指先はガサガサで、すぐに皮膚に切れ目が入ってしまう。
もう暑い日も多いというのに、まだまだハンドクリーム代わりのヒルドイドが欠かせません。
ステロイド入り軟膏も塗ってるんだけど、効いてる実感なし(´・ω・)
暑かろうが寒かろうが良くなったり悪くなったりするので、メカニクスハンドが気温に左右されないのは分かってるんですけどねぇ。
夏になってもヒルドイド塗りたくるとか、正直イヤだなぁw

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日記 艦これ

長年の夢と憧れが叶った瞬間・・・!

私は、昔からパソコン環境についての夢がありました。
広いL字デスクで、モニターアームを使ってデュアルモニターにしたい!
引っ越す前は私のパソコンは居間にあって、とても居間にそんな広さの余裕がなくて半ばあきらめていたのですが。
去年旦那と別居するべく引っ越した時、ちゃんとした自室を持ったおかげでL字デスクも置ける様になりました。

広い机は快適そのもの!
でも、私の夢と憧れを実現するにはもう1つモニターを買って、尚且モニターアームも買わなければならず、経済的な高い壁があったのです(´・ω・)
それがこの度、思わぬ臨時収入があって、一気にそれを実現する事ができました!

今まで使っていたモニターは23インチなので、同じくらいの物を・・・と思っていたのですが、
この際だからもう少し大きいのを買おう!と27インチにしました。
左側が元々使っていた23インチ、右側が新しい27インチです。
デカイ!
キレイ!
心配だったモニターアームの取り付けも、さほど難しいものでもなく一安心です。

今まで艦これやりながら他の事ができなくて、地味にストレスだったんだよねーw
これでイベントやキラ付けが格段にやりやすくなる!
これでSteamのゲームを遊びながら艦これの面倒も見られる!w

ちなみにモニターアームで固定した新ディスプレイの裏面はこんな感じ。

高さも自由自在に変えられるので、ベッドに寝転びながらyoutubeとか見るのにも(・∀・)イイネ!!

しかし私の野望はこれだけじゃないのだ・・・。
旧モニターもモニターアーム化するのが目標です。
デュアルタイプのモニターアームを最初は検討していたんだけど、色々調べるうちに
『シングルタイプのモニターアームを2本使う方がいい』
という結論に達しました。

モニターアームの良し悪しを確かめる為に、まずは1本買って様子見のつもりだったのですが、
全然問題なさそうなので、早急に2本目のアームを買おうと思います。
今は1枚目のモニターが真正面に来るように設置しているので、2枚目の画面が遠いのよw
文字が細かいと見づらくて仕方ないw
双方をモニターアーム化して、モニターの位置を1枚目と2枚目両方見やすい位置に動かしたいですね。
その方が机の上もスッキリしますし。

あーでもやっぱり大画面いいなぁ。
両方27インチで揃えたくなってしまうけど、まだ旧モニターも使えるしなぁ。
旧モニター買って、もう10年になるけどねw

27インチの画面で、艦これだけを表示するこの贅沢&快適さw
もうシングルモニターには戻れないな(-“-;)

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日記

念願の一人暮らし!(但し平日限定)&超絶お勧め動画

私は10代の頃からずーっと一人暮らしに憧れていました。
結婚前に努めていた会社で寮に入っていたけど、あれが唯一の一人暮らし(モドキ)体験。
正確にはちょっと違うよね。
キッチンと洗濯機は共同で、各部屋に備え付けられていなかったから。

でも先月の終わりから、次男が転職して会社の寮に入る事になりました。
もー嬉しくて嬉しくてww
まぁ週末は長男が帰って来るので、平日限定の一人暮らしの開始です。

何なら次男も毎週末帰って来そうな感じ。
少なくとも今の所そう。
いや、1ヶ月に1回くらいでいいんじゃない?w
無理して帰って来んでもw
しかも金曜に仕事終わってそのまま来る事ないじゃん?
土曜の昼過ぎにでものんびり帰って来れば?
・・・とか思ってしまう私ですが、決して本人には言わないw

ちょうど一人暮らし状態になった週に、職場でコロナ騒動があって1週間自宅待機になって、ずっと家にいました。
もー、毎日幸せでしたね~。
何ならここ何年かで一番幸せな時間でしたよ。
1人なら洗濯も買い物も楽ちん。
仕事も休みだから、朝はゆっくり7時過ぎに起きてのんびり朝食。
話し相手なら猫達もいるw
私1ヶ月くらいなら誰とも会わなくても大丈夫だな、と思いました(-“-;)

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仕事が休みの間中、ほとんどYou Tubeを見ていた私。
そこでものすごく面白い動画を見つけたので貼っておきます。
この動画はパート5まであって、パート1は2時間超えの超ロング動画。
最初に見た時
「こんな長時間、誰が全部見るんだw」
なんて思ってたけど、見始めたら続きが気になって止められないwww
結局全部視聴した上に、次々と見てしまいました。

ただ、最初は昼間だったし次男もまだいたから良かったんだけど、続きの動画を見ようと思ったら、もう夜だし次男は寮に戻ってしまうしで1人に。
ちょっと1人の夜に見るには、私は怖かったです。
続きが気になるけど怖い!
そう思った私は、病院受診の時にイヤホンを持参して病院で見ましたw
人がいっぱいいて明るいから全然怖くないw


これは近年まれに見るお勧め動画です。
本当に面白怖い!
ちなみに、私はホラー系は結構苦手な方なので、普通の人よりは怖がりなのかも・・・。

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膠原病 多発性筋炎 間質性肺炎 ステロイド

多発性筋炎、間質性肺炎受診43回目 足が異常につる原因は?

先日、定期通院で病院へ行って来ました。
今回気になっていた事は、体のあらゆる部分が毎日何度もつる事。
特に足の先と腰の辺り。
ちょっと強く伸ばしたりすると、すぐに痛みに襲われて、しばらく動かせません。
別に最近始まった事じゃないんだけど、毎日なのでいい加減うっとおしくなりましてorz
病気になる前はこんなんじゃなかったと思うから、やっぱり病気が関係してるんじゃないかな(-“-;)

とある方にアドバイスを受けて、
「多分病気が関係してるけど、自分だったらストレッチとマグネシウムのサプリを摂る」
と言われたので実行した所、あんなに毎日つっていた足が全くつらなくなってビックリ!
安心してストレッチをサボったら途端に今までと同じにつるようになってしまったので、どうやら私的にはサプリよりストレッチの方が効いているようです。
慌ててストレッチを再開したら、また釣らなくなりましたしね。

とはいえ、やっぱり主治医の意見も聞いてみたいと思って、今回はその事をA先生、B先生両方にお聞きしました。
まずB先生の診察から。
体がつる事を話して対処法を聞くと、とある方に頂いたアドバイスと似たような事を言われました。
「ストレッチと食事ですかね~」って感じです。
血液検査にマグネシウム関連の項目を追加して頂いたので、次回の結果次第。
しかしB先生、私が何か質問するとすかさずスマホを取り出して調べるw
研修医だから仕方ないのだろうか・・・。
私が入院中(5年前の2017年)に研修医だったから今もそう思ってたけど、5年もたってもう研修医じゃなくなってるのかどうかは謎。
スマホで調べて、マグネシウム豊富な食材を教えてくれました。
とりあえず血液検査の結果は次回という事で、次はA先生の診察へ。

A先生にも同じ質問をした所、さすが難病指定医、血液検査の項目で関係ありそうなものを色々教えてくれて、こちらがマグネシウムの事を言い出さずともマグネシウムの話もしてくださいました。
A先生はスマホを取り出して調べるなんて事、1回も見たことないw

そして一番意外だったのは、
「マグネシウム不足になると、プログラフの効きも悪くなるんですよ」
と言われた事。
そんなの知らなかった!
いつもプログラフの血中濃度を測っても低い事ばかりだったので、マグネシウム不足の可能性あるのかも。
とりあえず血液検査の結果待ちという事で、A先生は追加で次回の血液検査でプログラフ濃度の値も追加してくれました。
でもたった数日だけど、マグネシウムのサプリ飲み始めてるんですよねー。
検査結果が正確に出るだろうか(´・ω・)

とりあえず、ストレッチのお陰で(多分)足のつりは治まってはいます(-“-;)
サプリをやめてもストレッチだけで治まるかどうか、ちょっと試してみようかしら。

ていうか今回の血液検査の結果、ずっと懸念事項だった肝臓関係の数値が、ようやく目に見えて下がりました!
これもリングフィットと2万歩歩く仕事もお陰でしょうかw
が、前回前々回と絶好調だった血糖値が今回爆上がりorz
80台に下がって喜んでいたのに、なぜか今回は129でH付きに(;ω;)
何でよ~!
コロナのせいで仕事が減って、活動量も減ったから?
そして毎日家にいるのにおやつを食べていたから?
仕事の時はどんなに少なくても1万3千歩、多くて2万歩を超えるんですが、休日になると途端に2000歩前後になるからなぁ(-“-;)

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日記

コロナに振り回される日々

今年初めての日記が2月とか、サボりすぎだなぁ(-“-;)

実は先月の下旬から、職場で陽性者が出てしまって、丸々1週間仕事がお休みになっていました。
社員なら給与保障があるらしいけど、パートの私に取っては痛いorz
しかし1週間も休みなんて、お正月休みよりのんびりですよ。
毎日ゆっくり7時過ぎに起きて、最低限の家事をして、リングフィットをやって、You Tubeを見て、艦これして・・・。
毎日気楽過ぎて、幸せでしたw

もう考えてもしょうがないので、給料の事は考えないようにしていました(´・ω・)
それよりもこののんびりした生活をせいぜい楽しもう、と前向きにw

やっと来週から仕事再開となった時、今度は長男のグループホームの方から電話が。
「今日陽性者が出たんですが、この方と長男君が昨日同じ車で20分くらい移動しまして」
との事。
∑(・ω・*)マジか!
「週末帰宅されますか?お母さんの判断に任せます」
と言われましたが、やっと職場のコロナ騒動が落ち着いて来た所にこんな状態で長男に帰宅されたら、また私は出勤できなくなってしまうorz
事情を話して、長男のその週の帰宅はなしにしてもらいました。
まぁどうせ長男は自宅よりグループホームが好きですしねw
問題ないでしょww

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今日確認したら、どうやら長男の方は無事で、その他に陽性者も出ていないとの事。
やれやれ、今週は無事帰宅できるね、と思ったら、今度はまた職場からのLINE。
「明日明後日はお休みです。月曜に出勤した職員はPCR検査の為に来てください」
と・・・。
(;゚д゚)ェ…
聞くと、どうやら月曜に来ていた利用者さんに陽性が出たそうです。
一難去ってまた一難━━━━━(`Д´)━━━━━ッ!!!
そういう訳で、明日は元々休みだったけど
朝から職場に行かなければならなくなりました(´・ω・)

もういよいよ身近に迫って来た感じで、どこまで逃げ切れるのか・・・。
田舎の小さな街なのに、連日感染者が100人超えてるんですよね。
一時すごく下火になったから安心していたんだけどなぁ。

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日記 ゲーム 膠原病

今年の出来事などなど

今年もあと数時間で終わりです。
今年は私にとっては激変の年でした。

まず、旦那との別居&引っ越し。
その後職場で超絶パワハラを受けて退職&再就職。
今年1年で、自宅と職場が両方変わってしまいました。
やっと新しい職場にも慣れて来ましたが、やっぱりまだまだ気遣いMAXです。

そして今年はドラクエⅪ、とりわけカミュにハマりましたね。

かつて勇者の仲間で、ここまでのイケメンがいたであろうかw

ドラクエⅪというゲーム自体は2017年に発売していたのですが、キャラボイスや数々のイベント、ストーリーが追加されたⅪsのSteam版が出たのがちょうど去年の12月。
そこから数ヶ月かけてじっくりプレイして、クリアする頃にはすっかり勇者&カミュの相棒コンビにハマってしまいました。
お陰で今年は何冊の主カミュ&カミュ主の同人誌を買ったか・・・w
腐には全く興味のなかった私を腐に染めた、偉大なコンビですw

更にすぎやまこういち先生の訃報。
本当に耳を疑いました。
ドラクエ以前のサイボーグ009(80年代版)の頃からすぎやま先生の音楽が大好きで、サントラ買いまくっていた私に取って非常にショックな出来事でした。
正直ドラクエⅪの出来が素晴らしすぎて、ドラクエシリーズはもうこれで完結でいい、次作であるⅫもプレイしなくてもいい、と思っていましたが、すぎやま先生の遺作になるなら、Ⅻは発売日買いしようと思っています。
Steamで発売後すぐ出してくれるかどうか分からないですが(´・ω・)

そして病気に関しては、横ばい状態を保つことができました。
先日年内最後の受診があったので日記にしようと思いつつ、もう年が明けるorz

やっぱり、旦那との別居は私のストレスを激減させてくれました。
久しぶりに行った足ツボで、今まではいつもストレスに関する部分がすっごく痛かったのですが、今回は特に反応なし、と言われた時は思わず大笑いですよw
やっぱり体にちゃんと反映されるんですねぇ、感心してしまったw

ブログを書く回数激減で、日記じゃなくて月記になってますがorz
来年もよろしくお願いします(*´∀`)

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日記

行きつけの歯科医を乗り換えた理由

今年の5月頃に歯が痛くなって以来、半年ほど歯科医通いしています。
もう20年ほど前からずっと通っている、馴染みの歯医者さんなのですが・・・。
どうもここ数年違和感があったんですよね。
以前だったら、1度通い出したら痛い部分以外にも虫歯がないか見てくれて、そっちの治療もしてくれていたのに、いつの間にか痛い部分だけ治療して早々にお終い、って感じになったのです。
アレ?何かアッサリ終わるようになったなぁ、と思いつつ、歯科医通いもそんなに頻繁でもないのでそのままに。

んで、今回。
右奥歯が痛いのですが、常に痛い訳ではなく、痛かったり痛くなかったりで、自分でもどの歯が痛いのかよく分からない状態でした。
先生も痛い歯を特定しかねていて、レントゲンも2度ほど撮ったものの、特に説明があるわけでもなく(-“-;)
レントゲンでは異常がなかったって事?と思いつつ、特に治療らしい治療もないままずっと通っていました。
先生曰く「汚れが溜まるとそのせいで痛みが出る事があるから」と歯を掃除して、しみ止めを塗ってお終い・・・。
そして今回他にも気になっていた、奥歯の穴についても
「最後にそこも塞ぎますね」
と言われていたのですが一向に手を付けてもらえず。

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極めつけは、転職したせいで保険証発行に時間がかかって、1ヶ月ほど歯科医から遠のいていたのですが、1ヶ月ぶりに予約を取って行ってみると、今までは1週間に1度の通院だったのに、
「次回は1ヶ月後でいいですよ」
と言われてしまった事。
えー、痛みが常にある訳じゃないからって、1ヶ月後って・・・。
しかもまだ奥歯の穴がそのままなんですが・・・。
1ヶ月行かなかったから、もう治療不要と思われたの?
痛かった歯が自然に治るわけないじゃん!
1ヶ月来なかったのは保険証が貰えてなかったからだよ!(一時でも10割負担はキツイorz)

相変わらず歯は時々痛むし、歯医者さんが場所も原因も特定できないって事は、他に悪いところがあるんだろうか?
歯が痛くても歯以外に原因があることもあるって言うし・・・。
そうでなくてもやっかいな虫歯なのかな・・・(-“-;)

まぁ素人が考えてもラチがあかないので、この際歯医者を変えてみようと思ったのです。
ネットで評判の良さげな所を見つけて、ネットで予約。
また新しい歯医者でもダメだったらどうしようかな、などと思いながら今日診察してもらいました。

ら、半年通って取れなかった痛み、今日1回で治療していただきましたorz
レントゲンを取って、その画像を見ながら分かりやすく虫歯の説明をしてくれて、
「かなり奥の方の虫歯なので、麻酔しますね」
と麻酔をしてくれたお陰で痛みもなし。
ええ・・・。
前の歯医者さんで2回やったレントゲンでは、一体何を撮ったのw
虫歯が特定できなくて、何のために2回もorz

しばらく通う事になりそうですが、少なくとも今までずっと困っていた謎の歯痛は今日の治療でなくなりました。
もしかして私がずっと通っていた歯科医は、ヤブ医者だったの?
もう20年くらい通っているので先生もそれなりに高齢だろうし、そういえば最近は先生の体調で急に休診になったりする事が何度かあったな。
ここ数年で感じていた違和感は、やっぱりそういう事だったのかな。
でも元々「腕は大丈夫なんだろうか?」って思う事もあったのは事実なんだよな。
詰め物をした後、詰めた歯の部分以外にも盛り上がってる部分があったり(かみ合わせに支障はない部分だけど)したし。

最初に「?」と思った時点でさっさと新しい歯医者さんに変えていれば、時間もお金も無駄にせずに済んだし、何より無駄に痛い思いをしたのが悔しいorz
一時は歯の痛みがひどくて市販の痛み止めを飲んでいた時期もあったくらいだったので(・´з`・)

今まで通っていた歯医者さんは家から車で5分かからないくらいの激近で便利だったけど、治療らしい治療もしてもらえないのでは全く意味ないからなぁ。
新しい歯医者さんはちょっと遠くなったけど、腕も感じも良かったから、まぁ良い歯医者さんが見つかって良かった、と思っておこう。

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膠原病 多発性筋炎 間質性肺炎 ステロイド

多発性筋炎、間質性肺炎41回目受診、手の平注射再び

今日は退院後41回目の受診日でした。
私はこの日を1ヶ月近く前から、指折り数えて待っていましたよ!
未だかつて受診日をこんなに心待ちにした事はないってほど!

なぜなら、先月辺りからじわじわと再発し始めた手根管症候群。
寝る前の最大の癒やし時間・・・ベッドに入って漫画を読むのすらつらいくらい手が痛くて。
何をしても手が痛い!
手の力を抜いてだらんとぶら下げている時以外は、全ての行動が痛みに繋がるものだから、何もできない(;ω;)
常に痛み&痺れがあるんですよ。

ラスト1週間はまさにカウントダウン状態。
「後5日」
「後2日」
「後1日ィィィィ!」
って感じでしたw
昨夜は
「今いくら痛くても、明日になれば痛みはなくなるんだ!」
と希望に満ちて眠りにつきましたw
横になっていても、腕の位置が悪かったり肘を曲げると痺れと痛みに襲われるんだから、本当につらかった(-“-;)

そしてB先生の診察になった時、
「手根管症候群が出て来たので、注射をお願いします」
とすぐにお願いしました。
前回のステロイド注射が1年前なので、先生もよく覚えていない様子で、
スマホで復習されていたw
いいのかそんなんでwww
未だかつて診察室でスマホで調べ物するの、B先生以外で見たことないんですがw
まぁ研修医だから仕方ない・・・のか?

 

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比較的注射好きな私ですが、さすがに手の平に垂直で打たれる注射はできればご遠慮願いたい。
しかしそれを我慢してでもこの不快な痛みと痺れを何とかしたい!
最初は麻酔とステロイド注射を両手の平それぞれ2箇所で計8回(!)打っていた注射も、
「麻酔注射も打つ時は痛いから、あんまり意味ないかもですね」
という事で麻酔注射はナシw
まぁおかげで注射は4回で済む訳ですが。

B先生がゆっくり薬剤を注入してくれたせいか、針を刺す瞬間以外はほぼ痛みは有りませんでした。
有り難てぇ!

注射を打った直後は小指以外が痺れて感覚がなく、麻酔は打ってないのに麻酔を打ったみたいにうまく動かせませんでした。
今日のA先生の診察は午後からなので、B先生の診察が終わったらその辺で昼食を摂るつもりだったのですが、果たしてこれで箸が使えるのか!?と不安になるレベル。

病院の食堂でカキフライ定食を頼んだもの、やっぱり箸がうまく使えなくてちょっと苦労しました。
フォークを借りようかとも思いましたが、何とか工夫をしながら箸を使って昼食を終えることができました。

午後のA先生の診察は特筆すべきことはなく、いつも通り。
次回はいつもと同じように午前中に予約が取れてホッとしました。

無事注射を終えた手がこちらw

今現在夜21時過ぎ、まだ手の平付近に痺れは残っていますが、昼間よりは大分良くなりました。
手首側の注射痕付近が筋肉痛のように痛みますが、手根管症候群による不快な痛みと痺れはなくなりました(*´∀`)
これで寝る前に思う存分漫画が読めるねヾ(゚ω゚)ノヒャッホウ♪

ちなみに、リングフィットアドベンチャーを始めたので期待していた肝機能関係の数値は、むしろ増えていてガックリ。
が、血糖値がものすごい改善されていました。
いつも上限ギリギリ辺りをうろうろしていて、上限を超えたり超えなかったり・・・って感じだったんですが、今日はなんと81!
上限までこんなに余裕があるの、入院の時以来じゃなかろうかw
リングフィットのお陰なのか転職した仕事で毎日1万5千~2万歩ほど歩いているせいなのかは分らないけど、動かなかった体重が減り始めた手応えがあるので、
肝機能は今後に期待ですねぇ(´・ω・)
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